TROUVER SON IKIGAÏ
Ranime ton feu intérieur rt réveille ton enthousiasme et ta passion. En toi brûle une flamme qui ne souhaite que grandir et se développer
IKIGAÏ signifie "joie de vivre" et "raison d'être". Il consiste à donner un sens à sa vie en trouvant un équilibre entre ce qu'on aime, ce pour quoi nous sommes doués, ce dont on a besoin et ce qui est utile au monde.
Dans mes accompagnements de gestion de stress ou après un burnout, j'intègre la philosophie de l'Ikigaï, car elle permet d'explorer en profondeur ce qui fait sens, ce qui nous fait vibrer, et ce qui nous remet en mouvement.
C'est une démarche vivante, qui allie le corps, le coeur, l'intuition et l'action, et qui ouvre une reconnexion sincère à soi-même.
Quelques techniques à pratiquer dans mon cabinet:
Soin énergétique: un moment de détente durant lequel la personne reçoit une énergie douce, vivante et équilibrante transmise par mes mains. Ce moment de pause profonde est une invitation à libérer les noeuds émotionnels ou vibratoires, afin de retrouver l'harmonie entre le corps, l'âme et l'esprit. Vous repartez apaisé(e), souvent allégé(e), avec cette sensation d'avoir réouvert un espace en vous.
EFT (Emotionnel freedom techniques): pratique psycho-énergétique de libération des émotions qui utilisent les méridiens énergétiques chinois. Cet outil vise à libérer et évacuer les émotions négatives en tapotant sur des points spécifiques d'acupuncture.
SOPHROLOGIE: combinaison de techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive visant à favoriser le bien-être et à réduire le stress.
Programmation neuro-linguistique: approche qui se base sur le langage, l'utilisation des 5 sens et du corps, et qui apporte des outils très intéressants pour se sentir mieux.
FLEURS DE BACH: reconnues pour leur capacité à apaiser les émotions négatives et à rétablir un équilibre émotionnel harmonieux.(flacon constitué sur place)
Numérologie de l'âme: connaître sa personnalité profonde et sa mission de vie à partir de sa date de naissance.
